Innholdsfortegnelse:
- Forskning på takknemlighet i mellommenneskelige forhold i
- Sfære av romantiske forhold2
- Hvordan bruke denne kunnskapen i praksis? 3
- Hva om partneren din ikke setter pris på det gode? 4
- Nyttige konklusjoner 5
Video: Hvorfor Du Absolutt Trenger å Takke Din Sjelefrende
2024 Forfatter: Miles Ford | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:10
Hvilken rolle spiller takknemlighet i våre liv? Er det viktig i et forhold? Vitenskapelig forskning viser ja; selv om denne kvaliteten ofte ikke er høyt estimert av oss. Og forgjeves.
Innholdet i artikkelen
- 1 Forskning på takknemlighet i mellommenneskelige forhold
- 2 Sfæren til romantiske forhold
- 3 Hvordan bruke denne kunnskapen i praksis?
- 4 Hva om partneren din ikke setter pris på det gode?
- 5 Nyttige funn
Forskning på takknemlighet i mellommenneskelige forhold i
I 2010 undersøkte forskerne Grant og Gino effekten som takknemlighet har på forholdet mellom mennesker. De gjennomførte totalt fire eksperimenter.
I de to første delene av studien mottok deltakerne takkebrev for deres hjelp til å skrive et følgebrev for deres CV. De fagene som mottok slike brev, var senere mer tilbøyelige til å hjelpe denne personen igjen. Og de var også mer motiverte til å hjelpe ham igjen med å løse et annet problem.
Sfære av romantiske forhold2
Og i 2011 bestemte akademikerne Kubaka, Finkenauer, Rusbult og Keizers å vurdere hvordan takknemlighet påvirker ekteskapelige forhold over tid. Under intervjuene ble følgende konklusjoner oppnådd:
- Ektefeller føler seg takknemlige for partnerne for å svare på deres behov.
- Denne følelsen av takknemlighet mot partneren din motiverer deg i sin tur til å forbedre forholdet ytterligere.
- Over tid utvikler den positive syklusen seg og bidrar til å styrke forholdet mellom ektefeller og etablere dypere kontakt.
Samlet sett er takknemlighet en av de mektigste psykologiske mekanismene som bare kan påvirke forhold. Det skaper en positiv syklus der alle kommunikasjonsdeltakere vil vise sin beste side.
Hvordan bruke denne kunnskapen i praksis? 3
Takknemlighet er viktig både på første datoer og etter lange år med gift liv. I denne forbindelse vil følgende psykologiske anbefalinger være nyttige:
- Legg merke til partnerens innsats. Vær oppmerksom på alle handlinger de tar for å støtte og nytte forholdet. Dette vil hjelpe deg å utvikle en følelse av takknemlighet; og du vil sette pris på partneren din og hans positive handlinger mer.
- Demonstrer takknemligheten din. Det er viktig ikke bare å legge merke til det gode, men også å reagere på det riktig. Rettidig respons vil bidra til å styrke ønsket oppførsel. Skriv takknemlighet. Klem eller kyss partneren din. Dette vil tillate deg å konsolidere atferden du liker på et ubevisst nivå.
- Gjør noe hyggelig for kjæresten din. Legg da merke til om han merker det; og i så fall hvordan hans takknemlighet kommer til uttrykk. Hvis partneren din setter pris på dine gode gjerninger, kan det godt utvikle seg en positiv syklus av takknemlighet og kjærlig oppførsel mellom deg. Men hvis han eller hun ikke setter pris på innsatsen din - spesielt hvis du har gjort flere forsøk på å gjøre noe hyggelig - kan det være verdt å endre strategien.
Hva om partneren din ikke setter pris på det gode? 4
Det er flere måter å rette opp situasjonen i denne saken.
- Først må du sørge for at han virkelig trenger din kjærlighet. Takknemlighet kan bare opprettes på grunnlag av å tilfredsstille et behov. Noen ganger hender det at en annen person ikke trenger vår innsats i det hele tatt; og uansett hvordan vi prøver å hoppe over hodet på oss, setter han ikke pris på dem. Årsaken er enkel: det er ikke noe behov eller behov.
- Forsikre deg om at du også svarer på den andre halvparten. Noen ganger er de gode tingene en partner gjør for oss, lett å overse. Og så ser det ut til at disse tingene ikke er så viktige for oss. Og da er takknemlighetens kretsløp brutt. Det er derfor det alltid er verdt å snakke om hvilke handlinger fra partneren din som gir deg en positiv reaksjon.
Vurder partnerens samlede disposisjon for å investere i forholdet. Hvis du gjør for mye og ber om ingenting i retur, blir avskrivninger en selvfølge
Nyttige konklusjoner 5
Så det kan ikke benektes at takknemlighet spiller en viktig rolle i forholdet vårt. I bokstavelig forstand av ordet kan hun bli den drivende kraften som vil bygge din felles fremtid. Og for å øke mengden i forholdet ditt, kan du først prøve å finne det i de små tingene. Over tid vil det absolutt ha en gunstig effekt på kjærlighetsalliansen din.
Anbefalt:
10 Varianter Av Kvinnelige Løgner Som Absolutt Alle Tyr Til
Psykologer er enige om at løgn alltid skader forhold. La oss snakke om de 10 mest populære tingene kvinner jukser mot menn om
Hvordan Finne Din Sjelefrende? 10 Trinn Til Suksess
En person kan ikke være alene; alle trenger kjærlighet. Men å finne henne er noen ganger ekstremt vanskelig. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvordan du finner din sjelefrende
Hvor Og Hvordan Finner Jeg En Vanlig Fyr For En Jente? Å Finne Din Sjelefrende
Jeg vil møte en vanlig fyr, men det er få av dem! Hvordan finne din sjelefrende for en kjæreste - hvor og hvordan du skal lete. Les tipsene i artikkelen
Trofaste Dyrekretstegn: Menn Som Absolutt Burde Stole På
Når er den beste tiden å få en baby? Hva er de mest trofaste tegnene på dyrekretsen? Innflytelsen fra stjernene til livet til en mann er den hyppigste av spørsmålene. Vi forteller videre
Regler Som Absolutt Ikke Blir Undervist I Skolen: Sexkorrespondanse Fra A Til Å
Enten du har bestemt deg for et fullverdig sex på telefonen eller for en beskjeden utveksling av intime bilder - for at sexkorrespondansen din skal lykkes, bør alt være i henhold til vitenskapen