Innholdsfortegnelse:
Video: Apocalypse's Fire Ryttere For Et Lovlig Ekteskap
2024 Forfatter: Miles Ford | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:10
Helseeksperter vil ikke fortelle deg at ektepar kan overvinne influensa bare ved å redusere konsentrasjonen av negativ atferd i ekteskapet. Forskere fra University of Birmingham (UK) og Greta Hayzi fra University of Tirana (Albania) studerte hvordan gifte forhold påvirker helsen.
Innholdet i artikkelen
- 1 1. Kritikk
- 2 2. Forakt
- 3 3. Defensiv oppførsel
- 4 4. Konfrontasjon
Å frigjøre negativ oppførsel setter bokstavelig talt helsen til partnerne i fare. Dr. Gottman kaller fire typer av denne oppførselen "Apokalypsens fire ryttere." Begrepet er tilpasset fra "Johannes teologens åpenbaringer" (Bibelen).
1. Kritikk1
Beskyldninger og kategorisk språk i kommunikasjon er den første feilen. “Hvorfor ga du meg en klokke, jeg bruker den aldri. Du glemmer alltid alt! - vanene med å komme med slike uttalelser skaper en illusjon om at partneren hele tiden gjør feil, og paret begynner å tro på det over tid.
Motgift: det er bedre å ordne situasjonen sammen og la partneren hjelpe, og ikke beskylde ham for uoppmerksomhet.
2. Forakt2
“Vil du at jeg skal lage mat hele tiden? Du er så lat og forventer fra meg at jeg alltid vil rydde opp etter deg?! - et eksempel på foraktelig tale. Imidlertid kan forakt også uttrykkes i kroppsspråk (for eksempel å rulle øynene).
Motgift: Utvikle en kultur av respekt og takknemlighet; ikke fokusere på feilene, men understreke fordelene.
3. Defensiv atferd3
"Du glemte å betale strømregninger igjen!" - en bebreidelse. "Men du selv la ikke det til meg, jeg glemte og fant ikke …" - et forsøk på rettferdiggjørelse. Når ekteskapet blir vanlig, kan nesten alle samtaler bli en rekke anklager og unnskyldninger.
Motgift: vis diplomati og fordel ansvar, sjeldnere se etter kilden til din egen følelsesmessige belastning hos en partner.
4. Konfrontasjon4
Konfrontasjon oppstår når en av partnerne tilegner seg en vane å unngå samhandling, og ektefellene beveger seg bort fra hverandre.
Motgift: den eneste tilstrekkelige strategien er å gjøre det klart for partneren at det er behov for en pause i dialogen og ta en time-out for å "kjøle seg ned"; Husk å komme tilbake til samtalen litt senere.
Anbefalt:
Fire Kvaliteter Du Ikke Kan Tåle I Partneren Din
Ingen er perfekt. De har alle sine ulemper. Hvilke egenskaper og "trekk" til en elsket bør i første omgang varsle deg?
Fire Typer Forhold Mellom Moderne Mann Og Kvinne
Moderne kvinner og menn kan prøve forskjellige roller. Psykologer skiller mellom fire typer forhold mellom dem - vi leser om dem i artikkelen
Hva Menn Vil Ha Fra Kvinner I Forhold: De Fire ønskene Til En Mann
Hva menn vil ha fra kvinner i forhold er et stort spørsmål. Det er fire atferd totalt som kan sjongleres for å skape bedre relasjoner
Fire Måter å Vite Om En Mann Elsker Deg Eller Bruker Deg
Hvorfor er det ingen fortsettelse etter en periode med lidenskapelig kjærlighet? Hvordan forstå med ytre tegn at en mann elsker eller bruker deg - les i artikkelen
Hvordan Bestemme Den Beste Alderen For Ekteskap? Nøkkelen Til Et Vellykket Ekteskap
Psykologer anser denne alderen for å være den beste for ekteskapet. For kvinner er dette ikke bare tiden for en stabil psyke og en klar visjon om deres livsmuligheter