Mannlig Utroskap: å Forstå, Tilgi Og Bringe Livet Tilbake I Et Forhold?

Innholdsfortegnelse:

Mannlig Utroskap: å Forstå, Tilgi Og Bringe Livet Tilbake I Et Forhold?
Mannlig Utroskap: å Forstå, Tilgi Og Bringe Livet Tilbake I Et Forhold?

Video: Mannlig Utroskap: å Forstå, Tilgi Og Bringe Livet Tilbake I Et Forhold?

Video: Mannlig Utroskap: å Forstå, Tilgi Og Bringe Livet Tilbake I Et Forhold?
Video: Prøv at tilgi' 2024, Mars
Anonim
mannlig utroskap
mannlig utroskap

Å finne ut at mannen din har jukset deg, kan slå deg som et ambolt. Forbundet ditt kan være i krise, og som et resultat vil ekteskapet kollapse. Forskning viser at mange par er i stand til å sameksistere i møte med mannlig utroskap og styrke forholdet deres i prosessen. Å gjenopprette tilliten til et forhold krever imidlertid at to partnere jobber som et team mot det samme målet - å gjenopprette et sunt, kjærlig forhold.

Innholdet i artikkelen

  • 1 Ikke søk hevn
  • 2 Prøv å ta vare på deg selv
  • 3 Unngå å klandre
  • 4 Hold barna dine utenfor konflikt
  • 5 Søk råd
  • 6 Tenk på alt før du bryter opp
  • 7 Godta det

Forskning viser også at å forlate et usunt forhold ofte er i kvinnens beste. Ingen kan ta denne avgjørelsen for deg. Forhold fungerer imidlertid best når par behandler hverandre med kjærlighet, vennlighet og respekt.

Når er det å avslutte et forhold det beste alternativet? I utgangspunktet, når en mann gjentatte ganger gir tillit til deg på en måte som devaluerer forholdet ditt, og han ikke viser tegn på anger eller prøver å løse skaden, kan det være lurt å vurdere å komme seg ut av forholdet. I tillegg, hvis du føler deg nedsatt fordi partneren din har en personlighetsforstyrrelse og nekter å søke behandling, er det også verdt å evaluere alternativene dine.

Ekteskap er et partnerskap. Et partnerskap der to mennesker jobber mot det samme målet - å være kjærlig, hensynsfull og medfølende mot hverandre. Hvis mannen din nekter å samarbeide med deg for å løse problemer i forholdet ditt, er det lite du kan gjøre. Det tar to personer å jobbe sammen for å skape et forhold, og bare en person oppfører seg dårlig for å bryte det.

Her er noen tips som hjelper deg med å takle ettervirkningen av svik:

Ikke søk hevn

En manns svik kan forårsake raseri. I din tilstand kan ditt første instinkt være å straffe ektefellen din ved å ydmyke ham foran venner (eller på sosiale nettverk), eller å tenke på å ha en affære selv. Du kan få en midlertidig følelse av tilfredsstillelse fra disse handlingene, men til slutt kan de virke mot deg og holde deg i sinne, i stedet for å fokusere på helbredelse og gå videre, alene eller sammen.

hvordan overleve en manns svik
hvordan overleve en manns svik

Vei alt før du forteller familien din. De vil sannsynligvis ha sterke meninger om hva du bør gjøre - gå eller bli. Men ingen andre forstår hva som skjer i ekteskapet ditt. Mens du vurderer hvordan du vil fortsette, er det best å holde konfidensialitet.

Prøv å ta vare på deg selv2

Etter at det første sjokket har gått, kan du prøve ditt beste for å spise sunn mat, holde deg til en tidsplan, sove regelmessig, trene og, ja, ha det gøy.

Unngå beskyldninger 3

Å klandre partneren din, deg selv eller den tispa kan ikke påvirke noe, det er bare bortkastet energi. Prøv å ikke spille offeret, ettersom du blir fast i selvmedlidenhet. Det vil bare få deg til å føle deg mer hjelpeløs med deg selv.

hvis en mann har forandret seg
hvis en mann har forandret seg

Hold barna dine utenfor konflikt 4

Denne situasjonen er mellom deg og partneren din og skal ikke påvirke barna i det hele tatt. Med mindre du og din ektefelle bestemmer deg for å avslutte ekteskapet, vil deling av detaljer om forholdet bare gjøre dem engstelige, få dem til å føle seg fast i midten og gjøre deg side med.

Se etter råd 5

Ikke prøv å håndtere juks alene. Før du tar noen avgjørelser om hvorvidt ekteskapet ditt skal avsluttes, er det verdt å snakke med en ekteskapsrådgiver som vil være nøytral og hjelpe deg å forstå nøyaktig hva som skjedde. Du kan stille spørsmål til partneren din og dele dine følelser uten å miste kulen.

En erfaren terapeut kan hjelpe deg med å kommunisere bedre og håndtere skyldfølelse, skam og alt annet du måtte oppleve. Hvis du bestemmer deg for å avslutte ekteskapet ditt, vil du vite at du prøvde ditt beste.

hva om en mann har forandret seg
hva om en mann har forandret seg

Tenk over det før du bryter opp 6

Hvis du mistenker at denne saken sannsynligvis vil avslutte ekteskapet ditt, bør du vurdere praktiske spørsmål som hvor du vil bo, om du har tilstrekkelige midler til å betale for grunnleggende nødvendigheter, og om du har barn, vurder en forvaringsavtale. Du kan også vurdere å be partneren din om å bli testet for seksuelt overførbare sykdommer, samt å sjekke deg selv om du har hatt sex under eller etter din manns romantikk.

Godta det 7

Mannlig utroskap er et av de vanskeligste problemene du kan møte i ekteskapet ditt, men det betyr ikke alltid at det er over. Når du arbeider gjennom tiden, vil det bli klart hvordan du kan gå videre for å begynne neste fase av livet ditt, sammen eller fra hverandre.

Anbefalt: