Er Kjøtt Virkelig Nødvendig For En Manns Helse?

2023 Forfatter: Miles Ford | [email protected]. Sist endret: 2023-07-31 00:31

Ekte menn spiser kjøtt! Grønne grønnsaker er kaninmat. I det minste er dette troen til mange menn i store deler av det vestlige samfunnet, og en tro som er utbredt i Amerika. Men er kjøtt virkelig så nødvendig for en mann?

I henhold til 2016 US National Health and Nutrition Survey bruker menn i gjennomsnitt 57% mer kjøtt og kjøttprodukter enn kvinner. Det vil si at for hver femte porsjoner kjøtt en kvinne spiser, spiser fyren ved siden av henne åtte. Til sammen fører dette til en enorm forskjell mellom mannlig og kvinnelig ernæring. Men dette fører til en forskjell mellom helseindikatorer, sier forskere.

Kjøttet er faktisk ikke så bra for dere kjære menn. Ja, det er en viktig proteinkilde. Ja, det gir deg mange aminosyrer. Ja, det bygger muskler og bein. Men det er viktig for ernæring av barn og mennesker over 70 år. Men hvis du ikke er barn eller pensjonist, er det mange ulemper ved denne typen mat.

Forskning bekrefter at kjøttelskere er mer sannsynlig å lide av hjerte- og karsykdommer, tykktarmskreft og type 2-diabetes. Og det er disse problemene menn er mer utsatt for. Dessuten er ikke modige kjøttetere så gode i sengen. Og feilen er giftstoffene som er igjen i kroppen når du spiser kjøttprodukter for mye, spesielt om natten. Ironien, som bemerket av Carol J. Adams, forfatter av Sexual Meat Politics, er at ekstern mannlighet blir til potensproblemer.

Så hvorfor er kjøtt fremdeles i menns dietter? "Problemet er mentalitet og oppdragelse," sier Adams. "Og i den offentlige mening, som må endres aktivt."